Sporter Creatine monohydrate 1000g

    Есть вопрос? Напишите нам

ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА:

Увеличение силы атлета и ускоренное восстановление энергетических запасов (снижающее время, необходимое для восстановления подходов). Таким образом, мы сможем выполнить больше упражнений за период времени, с большим рабочим весом или большей интенсивностью.

Снижение усталости и повышение энергетического резерва.

Улучшение производительности при высокоинтенсивных спринтах или сетах.

Ускоренное восстановление между подходами.

Увеличение силы атлета.

Мышечный рост и увеличение объемов.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ:

В спортивной среде креатин не запрещен олимпийским комитетом и является известным способом получить больше энергии и силы за короткий период времени. До 1000 мг креатина естественным образом производится клетками печени и почек в нашем организме, но весь коммерчески синтезированный креатин для пищевых добавок является синтетическим продуктом. В этом, однако, нет ничего страшного или опасного, креатин это возможно наиболее изученное приложение на сегодняшний день, безопасность и эффективность которого десятки раз проверена в исследованиях и тестах на людях.

Как работает креатин? Существует понятие "креатин-фосфатный шаттл" или "креатин-фосфатный путь", и фосфор здесь играет не второстепенное значение. Когда организму нужна энергия (АТФ – аденозинтрифосфат) он получает ее из жира, аминокислот или глюкозы. Этот процесс занимает ресурсы, а количество АТФ, производимых в единицу времени, активно потребляется во время интенсивных или тяжелых физических нагрузок.

Креатин увеличивает количество АТФ

Креатин переносит фосфор в нашем теле и присоединяет его к отработанной молекуле АДФ – аденозиндифосфат, перезаряжая и снова делая ее активной. Таким образом количество "рабочих" АТФ в организме увеличивается, или другими словами количество энергии в организме увеличивается. Кроме того, креатин как компонент гликогена в мышечных депо, немного задерживает воду в клетках мышц, от чего тренирующийся атлет выглядит больше, мышцы становятся более объемными.

РЕКОМЕНДАЦИИ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ
Употребляйте креатин моногидрат ежедневно, достаточное количество от 3г до 6-15г в день, разделенных на 3 приема. Пейте увеличенное количество воды. Рекомендуется принимать креатин вместе с углеводами (гейнером) или белками (протеином) для повышенного содержания креатина в мышцах

Хочешь узнать первым про скидку ? Подпишись на Telegram канал