Гейнер

Интернет-магазин спортивного питания  предлагает вам купить гейнер

⚡ Быстрая доставка спортивного питания по всей территории Украины.

Гейнер – быстрый набор массы и сила мышц

Гейнер – популярная спортивная добавка. Эффективна для быстрого набора мышечной массы без осложнений для организма. Представляет собой белково-углеводную смесь, где содержание углеводов доходит до 80%, а белков – от 20%.

В состав входят витамины, аминокислоты (креатин), минералы. В комплексе эти компоненты дополняют и усиливают действие друг друга.

Эффект от приема гейнеров

Гейнер считается высококалорийным спортивным питанием. Это настоящая находка для эктоморфов, людей худощавого телосложения с быстрым обменом веществ, у которых мышечная масса растет очень медленно. Препарат могут употреблять спортсмены мезоморфного типа – нормального телосложения с развитой мускулатурой.  Атлеты-эндоморфы, плотные и с замедленным метаболизмом, предпочитают прием протеина.

Спортивная добавка позволяет нарастить качественную мышечную массу, а не просто прибавить в весе за счет жировых отложений. Добавит дополнительную энергию, эффективно и быстро восстановит организм после интенсивных тренировок.

Углеводно-белковые комплексы в составе продукта увеличивают выносливость, прибавляют физическую силу, препятствуют разрушению мышечных волокон (катаболизму), нормализуют работу ЖКТ, стимулируют поджелудочную железу.

Разделяют два вида гейнеров — быстрый и медленный.

В быстрых составах превалирует % простых (быстрых) углеводов. Такой комплекс полезен в пропорциях углевод к белку – 4:1 и 5:1. На первом месте стоит высокая степень усвоения углеводов организмом в максимально короткий срок. Быстро наполняет организм недостающей энергией, стимулирует рост мышц и появление рельефа.

Рекомендуется стройным и худощавым эктоморфам.

Медленные составы отличаются содержанием углеводов, которые усваиваются медлительно. Соотношение углеводов к белку – 2:1 и 3:1. Они популярны у бодибилдеров и пауэрлифтеров, т.к. осуществляют подпитку организма долгое время. В состав обязательно входят овес, гречка, отруби или злаки.

Важно, подобрать гейнер, подходящий именно вам для получения красивой мускулатуры, прилива энергии.

Как принимать гейнеры?

Гейнеры выпускаются как спортивная пищевая добавка в виде порошка.

Приготовить калорийный энергетический коктейль не сложно. Надо развести 3 мерных ложки (по 25 г) в 350 мл воды. Для улучшения вкусовых качеств можно воду заменить молоком или натуральным соком.

Принимать гейнеры рекомендуется от 1 до 3 раз/сут. в зависимости от поставленных спортивных целей, особенностей организма, режима тренировок.

Популярна схема 2-кратного приема:

·       перед тренировкой – снабжение организма дополнительной энергией;

·       после тренировки – восполнение утраченной энергии в период «углеводного окна».

Следует принимать 18-20 г препарата в сутки на 10 кг массы тела.

Гейнеры значительно упростили задачу наращивания мускул для спортсменов-бодибилдеров. Для получения организмом нужного количества углеводов, атлету необходимо принять в пищу 0,5-1 кг, например, гречневой каши. Поэтому выпить вместо этого стакан калорийно-энергетического коктейля не только полезно, но и экономически целесообразно.

Принимать средство склонным к полноте спортсменам, а также людям, не имеющим физических нагрузок, не рекомендуется. 

Где купить качественный гейнер?

Мы предлагаем гейнеры от популярных производителей, их качество проверено множеством положительных отзывов спортсменов. Пользуются неизменным спросом: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Scitec Nutrition, Universal Nutrition, Dymatize Nutrition, BSN, Muscle Tech, Gaspari, Olimp Labs. Для удобства препараты фасуются в различные по весу упаковки.

Большое разнообразие позволит подобрать необходимый состав с нужными пропорциями белков и углеводов. Цены в нашем интернет-магазине всегда лояльны и не являются высокими. Мы заботимся о клиентах как постоянных, так и совершивших первую покупку.

В нашем онлайн-магазине можете купить качественный гейнер с доставкой по Украине. Наши консультанты всегда помогут, если возникли вопросы по качеству товара, срокам применения, вариантам доставки.

Обращайтесь, делайте заказы – мы всегда рады вам!

Рассмотрим одну из самых популярных добавок для набора мышечной массы, в основном данная добавка предназначена для парней, так как хорошо помогает набрать мышечную массу. А как мы знаем худощавые парни которые пришли в зал, мечтают набрать вес и сделать большие руки-базуки. И тут на помощь приходит гейнер... Из чего же состоят гейнеры, в большинстве случаев это смесь белков и углеводов в соотношениях У75% Б25%, но бывают гейнеры в которых соотношение Б50% и У50%, данные гейнеры содержат почти равное соотношение и отлично подойдут для набора сухой мышечной массы. Но данный вид белково-углеводной добавки будет стоить в разы дороже нежели высококалорийный в котором углеводов больше чем белков.

И так, давайте поговорим о преимуществах гейнеров. Первое что хорошо известно всем, гейнер особенно высококалорийный отлично помогает набирать вес тем парням, которые очень худые и не могут поправится как бы они не старались, гейнеры с большим количеством углеводов помогут с этой проблемой. Гейнер также может послужить людям которые не получают нужное количество ккал. При наборе веса, тем самым заменяя несколько приемов пищи. Еще одно преимущество гейнера в том, что он отлично закрывает белково-углеводное окно и помогает не только набрать вес, но и дает прилив сил за счет углеводов в составе.

 
Подводим итог, если вы эктоморф которому трудно набрать вес, однозначно ваш выбор это высококалорийный гейнер. Если же вы хотите набрать более сухую мышечную массу, ваш выбор высокобелковый гейнер. Либо если вы не получаете нужное количество калорий из пищи, гейнер будет хорошим помощником в этом. Тщательно подбирайте гейнер для концертных целей, изучите состав гейнера либо свяжитесь с нашими менеджерами которые помогут вам подобрать гейнер для ваших потребностей. На нашем сайте  представлены только оригинальные бренды мировых производителей спортивного питания, в частности гейнеров. Разнообразный ассортимент даст вам подобрать добавку для конкретной цели, также вы можете посетить наш магазин.